Dampak Penggunaan High Heels Pada Kesehatan

  Sepatu hak tinggi memang dapat menunjang penampilan wanita yang ingin tampil seksi. Tidak di pungkiri sepatu hak tinggi dapat membuat kaki lebih terlihat jenjang sehingga terlihat lebih langsing. 

   Biasanya, perempuan akan lebih perya diri dengan tubuh yang tinggi semampai. Maka tak jarang banyak kaun hawa menipang tinggi badanya dengan high heels. Tak heran, hampir semua model juga selalu menggunakan agar terlihat lebih tinggi. 

  Menggunakan alas kaki yang berhak tinggi sebenarnya membahayakan kesehatan atau tidak? untuk di ketahui, penggunaan sepatu hak tinggi atau haigh heels yang terlalu lama dapat berbahaya bagi tubuh dan kesehatan. Berikut dampak negatif dari pemakaian high heels yang terlalu lama. 

1. Bunions

    Bunions adalah kondisi ketika terdapat berjalan abnormal tulang di pangkal jempol kaki. Menurut American Acedemy of Orthopaedic Surgeons, kondisi ini seringkali terjadi pada wanita dan di sebabkan karena sepatu yang sempit dan berhak tinggi. Bunions menimbulkan rasa luar biasa sakit pada penderitanya dan biasanya hanya bisa di atasi melalui operasi. 

2. Nyeri Pada Kaki

    Saat berjalan kaki menjadi tumpuan daro seluruh berat badan dan dengan mengerakan high heels maka beban yang di berikan kepada kaki menjadi tujuh kali lebih besar di bandingkan dengan menggunakan sepatu flat.  Menurut ahli penyakit kaki di Sherri Greene, memakai higj heels dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki dan dapat memicu penyakit neuroma yang menggunakan sistem jaringan saraf di kaki. 

3. Nyeri Otot dan Sendi

4. Osteoarthritis

    Pada saat berjalan, lutut bekerja lebih keras, wanita yang memiliki berat badan lebih bisa terkena osteoarthritis l, yaitu munculnya tulang rawan pada persendian lutut rusak akibat terlalu sering bergesekan dan menipang beban yang berat. 

Perlu Operasi

Tulang belakang sang pemakai, juga bakal merasakan dampak penggunaan alas kaki itu.  Misalnya tulang belakang akan terasa kaku dan nyeri. Kemungkinan juga dalam jangka waktu lama akan berubah fisiologi atau bentuknya. 

Menurut dr. Greene, ini lebih berbahaya dari rasa kaku dan nyeri. Jika bentuk yakni pergeseran maka membahayakan otot dan saraf di dalamnya. Sebab di dalam tulang belakang terdapat saraf, otot dan sumsum. Jika tulang belakang mengalami pergeseran maka otomatis diisi oleh saraf serta sumsum yang akan menyempit. Dengan kata lain, otot tulang belakang akan terjepit. Ini yang berbahaya dan harus dilakukan operasi untuk mengabaikan bentuknya seperti semula. 

Tips Menjegah Dampak Negatif Pemakaian High Heels

1. Memilih Tingginya High Heels

    Menggenakan high heels dengan tinggi lebih dari 5 cm sebaiknya digunakan sesekali, untuk makan malam ataupun acara pernikahan. Sedangkan untuk sehari-hari pakailah sepatu yang memiliki hak sekitar satu sampai satu setengah inci. Selain itu, sepatu dengan hak berukuran lebar juga lebih bersahabat dengan kesehatan diinginkan dengan higj heels dengan hakru runcing yang kurang stabil. 

2. Pijatan

    Setelah selesai memakai higj heels dengan hak tinggi dari acara spesial, lepas lah sepatu tersebut lalu berikan pijatan pada kaki. 

By : tri utami 

Email : utautatri@gmail.com 

Blog : utamitri1998.blospot.com